Ontspanning en inspanning zijn een perfecte combinatie voor jouw fysieke en mentale fitheid. Bij Mind Your Body spelen massages dan ook een belangrijke rol. Want op zijn tijd een massage zorgt voor een gezond herstel en voor mentale ontspanning. Zo kan bijvoorbeeld opgebouwde spanning preventief worden verminderd. Met diverse soorten massages helpen we je precies daar waar jij dat nodig hebt. Of het nu gaat om een ontspannende, vitaliserende, rug-nek-schouder-hoofdmassage, therapeutische massage of stoelmassage.
Wil je meer weten over de verschillende massages? Lees er meer over door op de betreffende massagebehandeling te klikken.
Rug-Nek-Schouder-Hoofd massage
Er zijn situaties waarin het beter is om je NIET te laten masseren, zoals:
Omdat massage in het hele lichaam veel processen in gang zet is het beter om je bij bovenstaande situaties niet te laten masseren.
Bij twijfel kan je altijd even met mij overleggen en/of overleggen met je specialist.
Angela is een erg lieve en betrokken vrouw die goed omgaat met jouw problemen en blijft realistisch met de mogelijkheden. Het is niet ter ontspanning net als bij de wellness maar het heeft effect en daarom ga ik er ook graag naar toe.
Door Angela heb ik mijn motivatie en plezier weer teruggevonden in het sporten. 2x in de week PT zorgt ervoor dat ik mijzelf weer goed voel in mijn lijf maar vooral ook weer rust in mijn hoofd heb gevonden. Angela is lief, kundig, geduldig en werkt ontzettend motiverend!
Om de paar weken is het tijd voor een heerlijke massage door Angela. Even rust, even me-time. Optimaal genieten. Maar genieten is van meer factoren afhankelijk. Angela is een schat van een vrouw, die weet wat ze doet. Een rustgevende en warme omgeving zorgt voor een fijne setting. Hierdoor kan ik écht ontspannen en even een reset momentje ervaren.
Al jaren heb ik, op en af, last van mijn onderrug. En met fysiotherapie kon ik er dan weer even tegen aan, maar ik had niet het idee dat dit structurele vooruitgang bood en de kern van het probleem weg nam. Ik had al goede ervaringen met het Sporttheater en besloot me daar weer aan te melden. Zo kwam ik in aanraking met Angela en haar gespecialiseerde rugprogramma. Deze combinatie gaf voor mij de ideale invulling van waar ik naar op zoek was.
Begeleid sporten met de specifieke aandacht voor mijn rugprobleem, waarbij gekeken werd naar de oorzaak en niet het gevolg. Met de vakkundige begeleiding en persoonlijke aandacht van Angela, het op maat gerichte programma, ben ik weer 2x in de week aan het sporten en nog belangrijker kan ik daarbuiten weer de activiteiten doen, zonder een pijnlijke onderrug. Tevens heb ik weer het vertrouwen terug in mijn eigen lichaam.
Een aanrader voor iedereen!
Ben nu voor de 3e x geweest en de massages zijn heerlijk en zeer ontspannend. Echt een aanrader voor iedereen!!!
Angela is professioneel en voelt precies aan wat er nodig is. Zelf heb ik vooral last van nek en schouders, maar Angela neemt steevast een groter gebied mee in de behandeling. en ze geeft advies over eet- en leefgewoonten. Heel fijn dat ze het zo integraal bekijkt. Zelf sport ik daarnaast bij het Sporttheater, waar Angela ook regelmatig aanwezig is. Om zelf te sporten, een groepsles te geven, personal training of voor therapie op locatie. Ook dan vraagt ze even naar de effecten van een recente behandeling en krijg je nog even wat tips and tricks voor thuis. Ik voel me daardoor erg gezien en gewaardeerd als klant.
Relaxte sfeer en een heerlijke ontspanningsmassage!
Hele fijne massage gehad. Er wordt gevraagd naar je wensen. Over 3 weken nog een keertje!
Zeker een aanrader!
In het begin was ik een beetje sceptisch… Wat zou ze mij nog kunnen leren? Ik ben immers al jaren bezig met allerlei therapieën en experts. Maar door de aanpak van Angela kreeg ik weer vertrouwen in bewegingen die ik uit de weg ging. En door haar duidelijke schema’s en huiswerk zijn mijn rugklachten nu weer minder en stabiel. Massage was zeer doelgericht en de oefeningen zo zwaar als je aan kunt. Ik ben haar heel dankbaar voor de gezellige en ook pittige sessies. Nu kan ik weer op eigen benen sporten, dat zal ik ook moeten blijven doen.
Al een tijdje liep ik met lichamelijke klachten die mij belemmerde in mijn dagelijkse leven.
Via het Sporttheater kwam ik in contact met Angela. Ik wilde mezelf graag “resetten”. Angela’s persoonlijke aanpak sprak mij erg aan. Door de combinatie van massage en personal training legt ze de pijnpunten snel bloot. Ze weet je te motiveren en af te remmen waar nodig en traint gericht aan een gezonder lijf. Mijn lijf voelt zoveel beter dan een halfjaar geleden.
Echt een aanrader!